💞🍰Mrkvový dort :) superdietní a superchutný 💞

💞🍰Sice je dost podobný tomu co už zde je, ale žádali jste mě o něj a ke všemu tento byl schválen mými kolegyňkami v práci, takže ho asi vážně potřebujete :) - tentokrát jsem jej pekla v menší formě

Ingredience : 

• mrkev nastrouhaná 250g
• jemné vločky 100g
• rozinky 30g
• chia semínka 7g
• slunečnicová semínka 10g
• jablečné pyré - přesnídávka 120g
• vlašské ořechy 16g 
• protein 25g (není vůbec nutný)
• vejce 2
• 1 čl kypřícího prášku 
• skořice

Všechny ingredience smícháme a dáme na cca půl hodiny péct. Tentokrát jsem využila božsky výborného perníčkového jogurtu z lidlu a tím jsem celý dort potřela a dodala vlašské ořechy i na vrch. Makra jsou pohádková a chuť ještě pohádkovější :) Krásný mezinárodní den žen <3

1006kcal
    57,5 B
     114 S
     37,5T
     31 VL

1/8  133kcal
          7B
         14S
           5T
           4VL

PS: dejte vědět pokud ho zkusíte a pošlete fotečku <3 s láskou V.