kokosový Piškoťáček - rychlovka, která potěší :)

Ingredience: 

• Bezlepkové piškoty 80g
• Chia semínka 15g
• tvaroh 350g
• Proteinový drink kokosový od semixu 
• Čokoláda 74% 10g
  

Nejprve smíchám tvaroh s proteinovým drinkem a chia semínky. Piškoty vyskládám na dno formy, zakryji je tvarohem. Pokračuji druhým patrem piškotů, celé doplním o zbývající tvaroh a dozdobím nastrouhanou čokoládou.

celý koláček 874kcal 
                         72B
                       101S
                        18T
                         7,5VL

1/6 145kcal 
         12B
         17S
           3T
         1,3VL

 

Mějte se v měsíci lásky krásně <3 V.