Roláda malinová :)

Ingredience:
Bílky - sníh 7
banán 150g
kakao 10g
ječná mouka 50g
kypřící prášek 1čl

chia semínk 15g
tvaroh 250g
skyr pilos se sladidly malinový 140g
hrst malin


        Z bílků vyšlehám sníh a přidám rozmixovaný banán a ostatní ingredience. Tekuté těsto vyliji na plech s pečícím papírem a peču v rozehřáté troubě cca 10 minut. Po té vyndám a roládu zatočím. Nechám vychladnout.
        Chia, skyr a tvaroh smíchám a následně vychladlou roládu potřu. Vše znovu zatočím do již hotové rolády. Nechám vychladnout pro snadnější krájení. Dobrou chuť :)

Celkem:          1/5
824 kcal      165kcal
81 B               16B
96 S               19S
10T                  2T
16VL               3VL