Ženou se nerodíš, ženou se stáváš

Jak být ale ženou

      Pamatuji mé marné snahy, kdy jsem zapojila i Salsu do mého aktivně nabitého programu a tvářila jsem se sama před sebou, že děsně podporuji své ženství... Ženou se nerodíš, ženou se stáváš <3

Co je pro mě ženství teď?

Divokost a nespoutanost.

Vnímám ženy jako královny, bohyně.

Silné ve své jemnosti.

Jsou hmatatelnou změnou a tvůrčí energií.

Žena je pro mě bohyně, která čerpá energii ze země, slunce, vesmíru, od Boha.

Žena je láskou.

Je šťavnatá a smyslná.

Miluje své tělo a to je na ní přitažlivé.

Obklopuje se krásou a sama ji vytváří.

Hladí pohledem a úsměvem.

Je si vědomá své síly a moci, nezneužívá ji.

Je sama pro sebe na prvním místě, ale umí se zcela oddat.

Využívá své dary cykličnosti a ctí ji.

Je to divoška.

Je vášnivá, hlasitá, emocionální, vědomá si sebe i svých strachů a stínů, i když se rozloží na tisíc kousků, zase povstane.

Je zářivá a přitažlivá.

Žena chápe sílu v přátelství s ostatními ženami a rozhodně s nimi nebojuje a nesoupeří. Nesrovnává se.

Žena, věří na zázraky a sama je zázrakem.

Věří na kouzla a tak kouzlí.

Věří své yoni, vagině, kundičce, pipce nebo jakkoli jí říká, věří a miluje ji.

Ví, že vždycky má na výběr.

Ví, že udává sama svou hodnotu.

Ví, že zdroj lásky má sama v sobě a je jí nekonečně mnoho.

Je přesvědčena, že je schopna se vyléčit z čehokoli.

Miluje se tak moc, že vždycky volí sebe.

Možná je skandální, možná je pro jiné „trochu moc“, ale neohlíží se, je si věrná a je v tom proudu úchvatná.

Její síla je v jemnosti a tak si to neustále připomíná.

Je soucitná.

Nesnaží se být mužem, naopak podporuje vědomě jeho mužství a upevňuje se v ženském principu.

Svítí sobě a tím svítí i světu.

Ženství je pro mě dar. Je branou k novému životu, novým projektům, ke změnám. Dar, který v tomto životě a těle můžu žít. Děkuji, děkuji, děkuji.  

I ty můžeš, dovol si to.

Dovol si uvěřit.

Uvěř v sebe, svou sílu, kouzlo i moc. Ženo. Bohyně.

 

            Myslím, že si stačí být vědoma toho, že jsem ženou. Nepotřebuji každé úterý nosit sukni, chodit na lekci tance a být jen v roli pečovatelky. Ne, mohu stát ve své síle, v jemnosti a šťavnatosti.

             Byla jsem roky nesebevědomou utrápenou holkou. Bála jsem se projevit. Neustále jsem se hodnotila a naslouchala kritice ostatních lidí. Věřila všem, jen ne svému hlasu. Někdy jsem z toho byla pořádně zmatená. Ještě nedávno bych věřila všem názorům o tom, jak vypadám lacině a vyzývavě. Jak s blond vlasy působím jednoduše. Jak mám smůlu, že klamu tělem a na první pohled vypadám tak a tak a tak. Dokonce jsem milionkrát od lidí slyšela i to, že se mě chlapi bojí a že si nikoho nenajdu. Byla jsem ztracená. Chvíli nevýrazná, pro jiné na pohled rajda. Chvíli až moc hodná a pak na první pohled namyšlená.

             Stačí.

               Já vím, kdo jsem, vím, kdo chci být. Byla jsem zakomplexované káčátko, které ale dospělo v labuť. Nenáviděla jsem své tělo a to že působím na lidi vyzývavě, lacině, nedostupně, hloupě,… Snažila jsem se všem zalíbit, měla jsem tendence se obhajovat. Už je nemám. A když to vykoukne, hodně rychle si to uvědomím, obejmu se, dám si kus lásky a tím to jemně zaženu. Jsem božská bytost právě tak, jak jsem a jak je každý jiný člověk boží bytostí ve své dokonalosti

To co si o tobě myslí ostatní, odráží je samotné. S tebou to nemá co dělat. Do chvíle, kdy se tomu nepoddáš a neuvěříš. Buď je to něco v čem si sami nevěří, nebo nějaká jejich bolest. Nejsi to ty.

            Jsem vděčná za své tělo, jsem vděčná za to, jaká jsem a miluji se z celého svého srdce. Jsem hrdá na to, co vše jsem už zvládla a vím, že v každé situaci jsem dělala to nejlepší, co jsem uměla.

 

Pro mě osobně je na ženách přitažlivá a ženská právě sebedůvěra.

Stále nevíš co s tím? Nespěchej. Buď jemná i sama k sobě. Pamatuješ? Jemnost je tvou silou.

Pozoruj své myšlenky. Jak o sobě během dne smýšlíš?

 Jak se k sobě chováš?

Jak o sebe pečuješ?

Hladíš se láskyplnou myšlenkou a podporuješ se a věříš si?

 Nebo se kritizuješ a haníš.

Naše hlava umí směřovat pozornost pouze na jednu věc, jemně ji přesuň, pochval se.

 

Další tipy na sebelásková a laskavá cvičení pro ženy:

1.) Napiš si seznam minimálně 20 ti věcí, které jsi v životě zvládla a jsi za to na sebe hrdá, (teď ale opravdu odlož knihu, popadni papír a těch 20 věcí napiš, hned, jdi do akce, nenechávej to na později, tohle udělej hned)

2.) Doporučuji ti i udělat si v diáři prostor pro sebechválu. Vždy si tam napiš poznámku, co se ti povedlo a na konci roku uvidíš, co vše jsi zvládla. Toto můžeš praktikovat každoročně. Většinou je v diáři na konci místo pro poznámky. Využij to. Chval se. Nezapomínej na to, co vše dokážeš.

3.) Zastav se během dne, pokud si nevzpomeneš, využij budík ve tvém mobilu a zhodnoť, jak se cítíš. Jak se cítíš ve svém těle. Co pro sebe můžeš udělat? Můžeš to udělat hned? Jdi a udělej to. Aspoň něco malého, větší věc třeba zařídíš během týdne.

4.)Meditace – Nadechuj lásku a šťavnatost, s nádechem ji dostaň do těla, představ si ji třeba jako barvu a s výdechem, klidně s úlevným zvukem, ji rozprostři do těla. Třeba ji budeš chtít rozprostřít až za tělo, do prostoru, do města, do celého světa. Dýchej. Dýchej do každé buňky svého těla.

5.)Věnuj pozornost své yóni, mysli na ni, hlaď a důvěřuj ji. Buď si ji vědoma. Vem si zrcátko a podívej se, udělala si to někdy? Kdy naposledy?

6.)Dovol si hněv a vztek, doporučuji velmi tanec na hudbu. Ne ten, u kterého si přijdeš hezká. Buď klidně jak zraněné, divoké zvíře. Janči, třes se, dupej, breč a křič, když to bude potřeba. Uznej pocity a dej jim prostor. Toto dělej klidně každý den, za jakýchkoli pocitů a emocí.

7.) Obklopuj se krásou, kup si květiny, dopřej si koupel, opaluj se nahá na balkoně.

8.) Oslavuj se a dopřávej si. Dej si dva kusy dortu a skleničku vína klidně odpoledne. Choď bez podprsenky a občas bez kalhotek. Dej si poslední sousto na talíři na oslavě, zasloužíš si. Trénuj to vědomí, že ty si to zasloužíš, klidně těmito malými činy.

9.)Vnímej svou cykličnost, zapisuj si klidně několik měsíců poznámky z jednotlivých dní a vypozoruj, co se opakuje. Využij ji ke svému prospěchu.

10.) Dopřej si luxus, zvol si to lepší jídlo, oblékej se do krásného prádla, buď sexy i sama doma, když tě nikdo nevidí, pro sebe.

11.) Dotýkej se, vědomě, pohlaď se, obejmi se, drž se. Buď tu pro sebe a stůj při sobě.

12.) Flirtuj

13.) Potěš se. Ráno se probuď a místo věty co musím udělat, zvol větu, jak se dnes potěším.

14.) Choď (doma) nahá.

15.) Setkávej se se ženami a sdílej s nimi, inspirujte se navzájem, buďte si sestrami.

16.) Piš si deník, nahrávej si na diktafon, všechno co se ti honí hlavou.

17.) Nech si pomoct, žádej o pomoc, dovol si být slabá a dovol si přijímat pomoc

 (napsáno v lednu 2021)