- 2 banány
- 1/2 menší upečené dýně hokkaido
- 100g celozrnné ječné mouky
- 30g proteinu
- 2 vejce
- 50g mletých mandlí
- rozinky, goji
- perníkové koření
- kypřící prašek
Vše smíchám, upeču a navrchu je proteinový pudink od Ehrmanna,
borůvkový prášek, kokosové chipsy, kakaové boby, zázvor, goji. <3
dobrou chuť a dej mi vědět, když to vyzkoušíš !
Komentáře
Okomentovat